毎日のビールは体重の大敵
しかも、酔うほど飲む酒でないから無駄だ
そして、習慣化しているから止めるのは大変

そんな人にお勧めなのが「ネットゲームに嵌る」引き籠りダイエット

引き籠もると消費カロリーは減るが、運動などで消費するカロリーは大したことはない
エアロビのインストラクターでも無い限り、運動で消費するエネルギーは微々たるものだ
無駄に食べない飲まないがダイエットの鉄則 というか、それしかない
シッカリ食べるが食べ過ぎない
本当のダイエット(日常の食事:辞書を牽いてみて下さい)の基本でもある

「ネットゲームに嵌る」と晩ご飯も早々にゲームがしたい
ダラダラお腹一杯になるまで食べたりしない
テレビを見ながらビールを一杯なんて以ての外!
サッサとパソコン前に移動
持っていくのは蓋付のカップだけ(こぼすとパソコンが危ないから)
中身は勿論「水」
仲間が変わるネットゲームだから同じゲームでも飽きない

こうして1ヶ月に4キロのダイエットに成功した人がいる

経験者によると、お勧めはゴルフだそうだ
「ミンゴルよりやさしいから、速攻嵌る」らしい(人によると思われるが・・・)

そして、たま〜に仲間と一緒にシッカリと飲む
何より、ビールが旨い!のだそうだ
体重を気にして飲む酒は旨くない

食費が少し減る、晩酌代が無くなる、体型が維持できて服飾費が減る、出歩かないから無駄遣いをしない
一挙に、まとめて、これだけお得なダイエットは他には無い