団地緑道を散歩して、お買物をした後で昼食。昼下がりには腕立伏せとスクワットとストレッチ(伸脚のみのことも)。引き籠りではありますが、規則正しい生活をしております。
健康管理三点セット。温度計と血圧計とパルスオキシメーター。
1/14日の測定値（散歩-昼食後）
酸素：93%
体温：35.6°
血圧：156-74
ゲ！体温が低すぎる〜 (*_*) そこで調べてみました。
＊食後の体温低下
消化による血液の分配: 食事を摂ると、消化器系に血液が集中します。このため、他の部位への血流が減少し、体温が下がることがあります。特に、消化に多くのエネルギーを必要とするため、体温調節が影響を受けることがあります。
自律神経の反応: 食後は交感神経が活発になるべきですが、うまく機能しない場合、体温が下がることがあります。特に、食後にインスリンや消化管ペプチドが放出されることで、血管抵抗が低下し、体温が下がることが考えられます。
寒冷環境: 寒い環境に長時間いると、体温が低下することがあります。。
