運動不足解消は、やっぱりお散歩。多摩湖自転車道を歩きます。朝食を食べて落ち着いたらぼちぼち出かけて、お腹がすいたらランチして電車に乗って帰る。予定としては、2万歩。アップダウンは団地丘陵と多摩湖のみ。どちらかと言えば楽なお散歩ですが、暑いので無理をしないのが爺いで〜す (^O^)
多摩湖自転車度は場所によって、まるで性格がかわります。生活道路だったり、サイクリング道だったり、散歩道だったり。この辺は散歩道でしょうか。
お風呂にゆっくり入って … そうそう風呂場のカビ取りもしねくっちゃ … どうせ汗かいてるんだから、追加の汗をかいてもどうということはないので、カビ取りしてから、しっかり湯船に浸かりましょう。私は、真夏でも湯船にゆっくり浸かるのが好きなんです。