運動不足解消は、やっぱりお散歩。多摩湖自転車道を歩きます。朝食を食べて落ち着いたらぼちぼち出かけて、お腹がすいたらランチして電車に乗って帰る。予定としては、2万歩。アップダウンは団地丘陵と多摩湖のみ。どちらかと言えば楽なお散歩ですが、暑いので無理をしないのが爺いで〜す (^O^)

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 起点は勿論、多摩湖。梅雨の谷間。いい天気です。帽子を忘れなくて良かった〜。

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 多摩湖自転車道に入ると … ヒヨドリ?が土手を登って行きます。飛ばないの?!

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 萩山公園は静かな小さな林です。多摩湖自転車道の沿線には、こういう公園がたくさんあります。

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 萩山四季の森公園の前のつぼみ。咲いた花より、つぼみの方が可愛い花ってたくさんありますよね。

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 あじさいの花はしぼみかけてます。この儚さが「花の命」ですよね。

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 花期の長い花もあります。小さい花に多いような … 。私はこういう花の方が好きかな。

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 今年初めてのひまわり。早咲きの品種なんでしょうね。

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 多摩湖自転車度は場所によって、まるで性格がかわります。生活道路だったり、サイクリング道だったり、散歩道だったり。この辺は散歩道でしょうか。

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 あじさい公園。さかりは過ぎてはいますが、週末とあって人出は多い。紫陽花も嬉しそう ?(^▽^)?

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 あじさい公園なんですが、この季節は睡蓮です。

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 これから紫陽花は、押し花のように、枯れて葉脈だけになっていきます。あじさい公園は花が終わると刈り込んでしまうので、その美しい姿は見れません。

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 多摩湖自転車道に戻って、お地蔵さんにご挨拶。この日はお供え物が豊富でした。何があったのかな?

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 子供の水遊びを見守る親 … と言いたいところなんだけれど、スマホと睨めっこしてる (*_*)


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 たけのこ公園。週末は家族連れで賑わう公園です。

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 花小金井のかつ屋さんで、豚汁の定食。爺にはボリュームありすぎ。夕飯を控えめにしなくっちゃ !(^O^)!

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 団地丘陵に戻ると小さな花たちが迎えてくれます。予想通り、2万歩ちょっとのお散歩でした。

 お風呂にゆっくり入って … そうそう風呂場のカビ取りもしねくっちゃ … どうせ汗かいてるんだから、追加の汗をかいてもどうということはないので、カビ取りしてから、しっかり湯船に浸かりましょう。私は、真夏でも湯船にゆっくり浸かるのが好きなんです。